Выбор качественных продуктов питания

Выбoр кaчeствeнныx прoдуктoв питaния
СoдeржaниeРaсфaсoвaнныe прoдукты питaнияСaлaты из oвoщeй и мясныx издeлий: рaзличияУпaкoвкa тoвaрa: никaкиx пoврeждeнийВнeшний вид прoдуктoв питaния Яркo — нe всeгдa пoлeзнoXитрoсти в oфoрмлeнии витринМeстныe прoдукты: oвoщи, фрукты, мoлoкoИнфoрмaция нa этикeткax: дoстoвeрнaя и лoжнaя

Кoгдa мы сoстaвляeм мeню, тo стaрaeмся включaть тудa тoлькo вкусныe блюдa, пригoтoвлeнныe из свeжиx и пoлeзныx прoдуктoв питaния. Oтпрaвляясь зa ними в мaгaзин, кaждый пoкупaтeль стрeмится выбрaть лучшee для сeбя и свoeй сeмьи. Мы изучaeм сроки годности, состав, осматриваем упаковку и т. д. Но несмотря на это, очень часто, придя с супермаркета домой, разочаровываемся, пересматривая покупки. Дело в том, что в погоне за прибылью или во избежание убытков, немало производителей и продавцов стараются любой ценой сбыть просрочку. Как же научиться выбирать только качественный товар? Предлагаем несколько советов, которые помогут вам вычислять уловки нечестных дельцов. Расфасованные продукты питания

Мясные, колбасные изделия, сыры, овощи, фрукты в магазинах часто расфасовываются в пакеты и различные емкости. Советуем избегать подобных приобретений, так как зачастую так пакуют продукцию, срок годности которой истек или скоро подойдет к концу. Наклейка с датой фасовки не является показателем свежести. Просите, чтобы колбасные изделия нарезали при вас. Овощи, ягоды, фрукты, орехи выбирайте сами, осматривайте нет ли гнили, и покупайте, убедившись в их свежести и достойном качестве. Салаты из овощей и мясных изделий: различия

Готовый салат порой является отличным вариантом перекуса в обеденный перерыв. Но чтобы он принес организму пользу, а не стал причиной пищевого отравления, нужно делать выбор осознанно. Обратите внимание на количество зелени, чеснока, специй, пряностей. Отдавайте предпочтение салатам, заправленным растительным маслом, а не майонезом. Обязательно учитывайте, что блюда с мясом и рыбой портятся быстрее тех, в состав которых входят только овощи. Салаты без заправок могут храниться 1-2 дня в зависимости от ингредиентов, входящих в рецепт. При покупке обращайте внимание на то, надевает ли продавец одноразовые перчатки из полиэтилена, набирая продукт. Упаковка товара: никаких повреждений

Согласитесь, очень часто в магазинах можно встретить товар в упаковке, на которой есть вмятины, подтеки, а то и трещины. Казалось бы, это косметический дефект, но на самом деле стоит задуматься, покупать ли продукты питания в такой упаковке. Лучше всего нет, так как это может указывать на неправильное хранение или транспортировку товаров

Внешний вид продуктов питания

Задача продавца продать товар, и он хорошо знает, как его правильно показать, чтобы покупатель увидел только лучшие стороны. Поэтому мы должны быть внимательны, всегда стараясь рассмотреть истинное «лицо» продукта. К примеру, в витринах с мясом зачастую устанавливают освещение таким образом, что каждый кусочек выглядит свежим и аппетитным. Но часто это мнение меняется, когда начинаешь рассматривать мясо при дневном свете. Нередко на замороженной рыбе присутствует толстый слой льда, который указывать на то, что продукт неоднократно размораживали и замораживали, что опасно для здоровья. Ярко — не всегда полезно

Многие из нас любят яркие цвета, они ассоциируются с чем-то веселым и радостным, поднимают настроение и настраивают на позитив. Отличным примером служат овощи, выращенные в природных условиях. Они отличаются приглушенным цветом, а также могут быть покрыты вмятинами и неровностями. А вот овощи из теплицы, наоборот, имеют яркий окрас и радуют идеальной формой, но при этом большинство из них выращены на химических добавках, которые вряд ли принесут пользу здоровью. При выборе различных кетчупов, маринадов, соусов также не стоит гнаться за ярким цветом, он вряд ли будет являться показателем качества. Некоторые люди предпочитают покупать твердый сыр насыщенного желтого оттенка, считая, что именно у такого продукта больше жирность. Подобный цвет придают с помощью красителей, а натуральный сыр зачастую имеет бледно-желтоватый приятный оттенок. Чтобы не потерять прибыль на просроченном товаре, продавцы размещают продукты питания, срок годности которых вот-вот истечет, в первом ряду. Но ведь и покупатель не хочет приобретать продукт, который завтра уже не можно будет включать в питание. Поэтому обязательно заглядывайте вглубь витрин, ищите только свежий товар. Местные продукты: овощи, фрукты, молоко

Мы порой не обращаем внимание на производителя того или иного товара. Это неправильно, особенно когда речь идет о таких продуктах, как овощи, фрукты, ягоды, мясные изделия, молочные продукты. Отдавайте предпочтение местным производителям, так как долгая транспортировка, а также неправильное хранение могут значительно повлиять на качество быстропортящихся продуктов, ухудшить их вкусовые характеристики. Информация на этикетках: достоверная и ложная

Люди не всегда придают значение некоторым надписям на этикетках. К примеру, творог и творожная масса некоторыми покупателями воспринимается как одно и то же. Но на самом деле, это не так. Творожную массу зачастую делают из низкопробного сырья, с качественным, натуральным творогом она ничего общего не имеет, и включать ее в свое питание нет смысла. К сожалению, немало производителей указывают на упаковках информацию, которая не отвечает действительности. К выбору продуктов, которые вы вводите в ежедневное питание, подходите с азартом, отправляйтесь за покупками в хорошем настроении, не стесняйтесь расспросить у продавца о качестве и свежести товара. Ведь многие люди не умеют лгать, смотря в глаза покупателю и, скорее всего, скажут правду. Иногда даже по выражению лица и взгляду можно сделать определенные выводы. Пройдите тестСоблюдаете ли вы правила здорового питания? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете! Использованы фотоматериалы Shutterstock

Татьяна Набаева

Яндекс.Метрика